콜레스테롤 낮추는 방법1 약 없이 콜레스테롤 수치를 낮추는 자연 요법 5가지 🧬 약 없이 콜레스테롤 낮추는 5가지 자연 요법 공개!“콜레스테롤 수치, 생활습관만 바꿔도 충분히 조절할 수 있습니다.” 건강검진 결과 ‘콜레스테롤 수치 높음’이라는 진단을 받으셨나요?고지혈증, 동맥경화, 심근경색까지 이어질 수 있는 LDL(나쁜 콜레스테롤), 약 없이도 자연스럽게 낮추는 방법이 있습니다.오늘은 콜레스테롤이 높은 이유와 그로 인한 건강 영향, 그리고 쉽게 실천할 수 있는 자연요법 5가지를 알려드립니다.🔍 콜레스테롤이 높아지는 3가지 주요 원인✅ 기름진 음식 섭취 – 포화지방 & 트랜스지방✅ 운동 부족, 비만 – 대사 느려지고 혈중지질 상승✅ 스트레스와 흡연 – 코르티솔 상승으로 LDL 증가👉 이 원인들은 모두 ‘생활습관’에서 비롯되므로, 바꾸면 수치도 바뀝니다.💡 약 없이 콜레스테.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음